¡Vamos calentando!

¡Buenos días a todos!

¿Qué les parece si empezamos el día a lo John Cage ("Bizcochito"), aquel personaje de Ally McBeal que oía a Barry White en su interior para empoderarse! jejeje. A mi me parece buena idea: subir el volumen, bailar frente al espejo y empezar el día con una sonrisa. ¿Y tú?... ¿Qué música tienes en tu interior?

¡Feliz entrenamiento y feliz día!

Ver Vídeo Ally McBeal

¡Viva la Marea Rosa!

El pasado domingo tuvo lugar en la playa de Las Teresitas la travesía a nado organizada por la Asociación de mujeres con cáncer de mama de Tenerife (Ámate) con una participación mucho mayor de la esperada. Se esperaban aproximadamente 200 participantes ¡y acudieron más de 500! Más de 500 personas que hicieron su donativo de 5 euros destinados al apoyo de las personas que padecen esta enfermedad. ¡Un aplauso para todos los participantes!
Ah, y en especial para mi primo, que el pobre hizo la travesía con fiebre y todo pero está muy orgulloso de haber podido participar!... Michel espero que ya estés más recuperado!
Lo dicho, ¡Viva esa marea rosa! ¡Viva la grandeza humana!
Para todos esta canción: Soooomos una marea de gente, todos diferentes, remando al mismo compás...

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Vence tus miedos

¿Cuántas cosas dejamos de hacer por miedo?... ¿Qué pasa si queremos hacer algo y no nos atrevemos nunca?... para mi la respuesta es simple, si nunca nos atrevemos, ese miedo siempre seguirá estando ahí. En cambio, si damos el salto, si nos atrevemos... ¡el miedo se esfumará! 

¡ATRÉVETE!

¡Vamos calentando!

¡Buenos días! Ya casi buenas tardes...
Hoy me gustaría dedicar esta canción a Sheila Ramos, ¡toda una gran deportista! la conozco desde hace ya 7 años, la he visto hacerse mayor, crecer como deportista y como persona. Ella cree en lo que hace, se hace en lo que cree, nunca desiste en su empeño.
Internacional con la selección desde que tenía 15 años esta chica se hace valer en cada competición, es simplemente... ¡GRANDE! luchará por estar en Río de Janeiro dándolo todo, ¡espero verla llegar!
Ayer Sheila recibió un duro golpe de la vida como es el fallecimiento de un ser querido (su tía murió ayer tras una larga lucha contra el cáncer). Por eso hoy quiero que esta canción sea para ella. ¡Ánimo Sheila! Otro abrazo por aquí... Descansa en paz Tata.

Ver Somebody That I Used to Know

¡Vamos calentando!

¡Vamos vamos! ¡una nueva semana empieza!
7 días, 168 horas, 10.080 minutos, 604.800 segundos... ¡¡¡Tenemos tiempo de sobra para superarnos!!! para terminar la semana siendo un poco mejores  ;)

¡Feliz entrenamiento y feliz día!

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Frase Poderosa

"Cuando menos lo esperamos, la vida nos coloca delante un desafío que pone a prueba nuestro coraje y nuestra voluntad de cambio".

          (Paulo Coelho)

¡Vamos calentando!

¡Feliz! ¡Feliz en tu día!... 

¡Buenos días a todos!
Hoy vamos a calentar a ritmo de salsa, porque la salsa es lo que le gusta a la persona que quiero felicitar aquí hoy, y no me digan que con esta canción y el "assssúcar" de Celia Cruz no dan ganas de bailar!!!
¡¡¡Muchas felicidades David!!!  (David Hernández, blog Constante Mutación)

¡Feliz día a todos!

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