Como pez en el agua

Hace ya dos semanas que volví al CRH, y la verdad es que es allí donde me siento como pez en el agua. 

Cuando has dedicado más de 20 años de tu vida al deporte, y reconoces cada sensación y cada emoción que pueden sentir los deportistas, cuando has recorrido un camino, y sobretodo cuando recibes tanta satisfacción sólo con el feedback que dan los chicos y chicas que allí dedican su tiempo cada día... sólo con eso, no fluir allí sería imposible para mi. Y ahora que puedo combinar entrenamientos con coaching, agárrese el que pueda!!! jejejej! nos vemos en el gym!!!

¿Dónde está el límite?

Impresionante vídeo de Josef Ajram, atleta y broker que ha revolucionado la bolsa y que se supera en pruebas de triatlón, carreras, cliclismo, y lo que le pongan por delante. No dejen de verlo, me ha emocionado muchísimo. 

Ver Marathon des Sables

¿Te atreves a salir de tu zona de confort?

No se está nada mal en la zona de confort, estamos seguros, calentitos, no hay novedades, nos manejamos bien... y no tenemos gran cosa que aprender. Es fácil! y también puede resultar aburrido y podemos quedarnos sin saber de lo que somos capaces. Como siempre quiero animarte a volar, y nunca mejor dicho! 

Como dice este pajarito: cómo desearía estar de nuevo en mi jaula, con mi espejo y mi campanita! Y a eso precisamente se parece nuestra zona de confort. ¿Qué quieres hacer?... ¿Te quedas en la jaula? o ¿te animas a salir a volar?. ¡TÚ DECIDES!

III Carrera Noctura Ciudad de La Laguna

Esta noche tendrá lugar esta carrera en La Laguna y ya que no voy a poder estar allí quiero enviar ánimos a un grupito muy especial: Javi, Mary, Mónica y Dani!!!!: VAAAAAAAMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOSSSSS CHIC@S!!!!!! 

Tarea para todos los días

¿Qué les parece si cogemos ejemplo de esta niña y hacemos esto por las mañanas? Centrar nuestra atención en lo positivo, sentirnos agradecidos y afirmar que podemos hacer cualquier cosa, y mejor que cualquiera!! TOMA YA!!  ;D 

LA FUERZA DEL EQUIPO

Esta tarde inició el camino hacia la excelencia deportiva el 2º grupo del CRH y la verdad es que la toma de contacto y las primeras sensaciones han sido bastante buenas. De nuevo ver a Vanessa en acción me sigue pareciendo espectacular. Gracias Vanessa! 

Y gracias también a todos los participantes de hoy por su implicación: Carlos, Acorán, Eduardo, Domingo, Ylenia, Gabriela, Yasmina, Sheila, Atenery, Natasha y Miguel. Gracias a tod@s!! 

II Seminario de Psicología y Coaching Deportivo

Ayer día 27 de Febrero tuvimos la oportunidad de conocer a Patricia Ramírez Loeffler, más conocida por la psicóloga del Betis. Toda una profesional de la del alto rendimiento. 

Para mi fue un chute de motivación estar en su charla y poder aprender un poco de su experiencia, y es que cuando te encuentras con una persona que vive su trabajo, se nota! 

Patricia es autora del libro "Entrénate para la vida" y actualmente es colaboradora en el programa "Para todos la 2" y el País Semanal. 

¡Ahí estábamos Nisa y yo (Equilibrio Coaching)! ya iremos compartiendo algunos vídeos que Patricia nos mostró. Gracias Patricia!! Por tu cercanía, humildad, profesionalidad y ejemplo!!